A regarder, écouter ou lire
Article
Évaluation de l’efficacité et de la sécurité de la sophrologie
Résumé et rapport de l’Inserm (2021, temps de lecture 3 mins).
« La sophrologie est une pratique psychocorporelle s’appuyant sur des techniques de relaxation associées à des exercices de respiration et à de l’évocation positive, créée et développée en 1960 par Alfonso Caycedo (1932–2017). »
Vidéo
Moi: sans attache
Série documentaire Arte (2022, 26mn).
À partir de plusieurs témoignages et avis d’experts, cet épisode met en lumière les troubles de l’attachement, qui souvent dépendent des premières années de vie. Les expériences de violence comme le divorce, l’abus et le harcèlement entraînent des traumatismes qui peuvent conditionner durablement le rapport aux autres.
Podcast
La Maison des Femmes de Dordogne
RLP, épisode 814 (2025, 21 mins).
Nous avons rencontré l’équipe pluridisciplinaire, qui assure l’accueil et l’accompagnement des victimes. Selon les besoins la Maison des Femmes de Dordogne coordonne les soins et les démarches juridiques, judiciaires et sociales en lien avec les partenaires locaux.
La MFD est un lieu dédié à l’accueil, au soin et l’accompagnement des femmes victimes de tous types de violences. C’est un espace confidentiel, inconditionnel et sécurisé.
Des numéros d’écoute gratuits
3114 : Numéro national de prévention suicide 3114 (7 j/7 – 24 h/24)
La Maison des Femmes de Dordogne: 05 53 45 31 00 (lun-ven de 9h à 17h sans rdv) – Centre Hospitalier de Périgueux – mdf24@ch-perigueux.fr
SOS amitié : 09 72 39 40 50 (7j/7 – 24 h/24) ou tchat (7 j/ 7 – 13h à 03h)
Fil santé jeunes : 0 800 235 236 (7 j/7 – 9 h à 23h) ou tchat de 9h à 22h)
Allô enfance en danger : 119 (7 j/7 – 8h à 02h)
Écoute Famille Unafam : 01 42 63 03 03 (lun-ven de 9h à 18h).
